Дженнифер Коннелли родилась 12 декабря 1970 года, в Catskill Mountains, Нью-Йорк. Дочь Жерара, продавца одежды в розницу и Эйлин Коннелли, дилера антиквариата, она провела 4 года в Вудстоке, Нью-Йорк. Когда ей было 10 лет, друзья семьи предложили ее родителям, привести ее на модельное прослушивание. С этого момента началась ее модельная карьера, а вскоре она начала появляться в журналах, а позже и в рекламе.